標題: 蒜香花枝炒飯
有名
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7


Medal No.2   Medal No.3  
UID 267
精華 0
積分 1
帖子 12751
閱讀權限 100
註冊 2008-11-20
用戶註冊天數 5650
用戶失蹤天數 2002
狀態 離線
59.126.192.186
分享 
發表於 2016-1-11 10:19  資料 文集 私人訊息 
蒜香花枝炒飯
。預備食材(1人份)
蒜頭                             中型2~3粒                        
白飯                             1碗                        
高麗菜                             適量                        
花枝                             適量                        
芹菜珠                             適量                        
辣椒                             小條1條                        
奶油                             一小塊                        
調味料米酒                             吃飯湯匙一匙                        
醬油                             吃飯湯匙1.5匙
步驟說明
作法
01

備料:將所有材料切好備妥,辣椒去籽切段。白飯我喜歡用熱飯來炒,比較鬆軟好拌。冷飯也可,依個人習慣囉~



02

蒜片點綴用,可加可不加。先把蒜頭切片倒入些許油下去煎。煎到顏色如圖就可以夾起來、用廚房紙巾吸油備用。



03

蒜末和一匙油入鍋,以小火慢炒,蒜末會慢慢變金黃色,注意不要燒焦。之後加進一小塊奶油增加香氣。



04

開中火陸續把高麗菜、辣椒、花枝下去拌炒,待高麗菜開始出水時把飯倒進來,加入醬油、米酒,開大火炒勻至收汁,起鍋前灑些芹菜珠即可。



05

炒飯盛起,擺上蒜片,哇~香氣四溢,開吃囉!




訣竅提示
食材依個人喜好添加,用蝦仁取代花枝,或是蘆筍取代高麗菜也可以唷!



[ 本帖最後由 有名 於 2016-1-11 10:21 編輯 ]
頂部