標題: 軟綿茄子 涼拌熱炒皆涮嘴
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發表於 2017-4-5 14:24  資料 文集 私人訊息 
軟綿茄子 涼拌熱炒皆涮嘴
-茄子含有豐富營養,味道清淡,加上軟綿口感,是老少咸宜的食材。台北國賓大飯店川菜廳主廚徐鳳欽透過涼拌、熱炒、油炸等方式,即可變化出美味的家常菜。


【魚香茄子】
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材料:
長茄子300克、豬肉末60克、薑末5克,蒜末、蔥花各15克,水100ml、辣豆瓣醬25克、醬油20ml、白醋30ml、糖10克、油適量
準備:
茄子去皮切長段,以180度油溫炸至金黃色撈起。

1煸香
以少許油將肉末、薑、蒜及豆瓣醬小火煸香。

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2熱炒
加入水、醬油、白醋、糖及茄子炒上色,起鍋前灑入蔥花。

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【手撕茄子】
材料:
去皮長茄子250克、白醋50克、香油30ml、油15ml、朝天椒末5克、辣鮮露10ml、青辣椒末5克、蒜蓉醬20克

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蒸茄子保留了甜度及微脆口感,清爽多汁。1油沖
香油、油加熱至180度,沖入辣椒,加辣鮮露及蒜蓉醬混成醬汁。

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2切條
茄子切成條狀,淋醋,再以中火蒸15分鐘,取出淋醬汁。

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【醬燒茄子】
材料:
長茄子300克、豬肉末60克、薑末5克、蒜末15克、水80ml、甜麵醬25克、醬油8ml、糖8克
準備:
茄子去皮切長段。

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茄子軟綿不失韌性,微甜順口。1過水
茄子以180度油溫炸成金黃色,入滾水燙一下撈起。

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2燜煮
炒香薑、蒜、肉末,加甜麵醬、糖炒勻,加水、茄子、醬油、糖燜煮7分鐘。

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【家鄉風味茄】
材料:
長茄子200克、甜椒丁60克、辣豆瓣醬40克、五花肉丁50克、豌豆仁60克、薑末4克、玉米粉20克、蒜末8克、醬油5ml、白醋10ml、糖2克、水15ml
準備:
茄子去皮切小塊、沾上玉米粉。

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鮮香爽滑,吃起來格外下飯。做法
茄子先以180度油溫炸30秒,甜椒、豌豆仁炸10秒。肉、豆瓣醬、薑、蒜炒香,加炸茄子拌勻,加醬油、醋、糖、水炒勻。

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【美味料理手】高溫快速過油 保口感
茄子含有單寧的酶,接觸到空氣會氧化變色,主廚徐鳳欽提醒,若是蒸煮,可在切好的茄子上淋白醋;若是快炒,則建議先油炸,油溫一定要夠高,但過油時間不宜過長,否則茄子吸附過多油脂再烹調易失去口感。
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