標題: 【除體濕 就能斷病根】
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發表於 2017-6-13 11:13  資料 文集 私人訊息 
【除體濕 就能斷病根】
【除體濕  就能斷病根】

到底什麼是「濕氣重」?

國人多濕性體質,女性較容易提早察覺

戒冰、多排汗,年輕女性也能杜絕濕氣糾纏

健檢滿江紅,提醒中年男性體內濕氣已成疾


吃出來的濕,就是排不掉的毒

體內濕氣源源不絕?90%是吃造成的

7種招來溼氣的地雷食物是這些

一杯溫水、4特效茶飲,消腫消脂、清血排毒

「薑棗茶」調脾胃、排寒濕,月瘦3公斤


重啟內建的排濕機制,這樣試試

1+2關鍵伸展,活動全身的循環代謝

彈力帶塑身操2招,舒展全身肌肉與關節

鍛鍊大腿肌、三頭肌、增肌減脂消除橘皮

黃金健步走+3走路法,預防痰瘀致病


檢視生活中的濕  通通退散

冷氣,是現代人濕性體質的關鍵

3穴位顧好脾胃,中醫師退件的日常調理

一夜好眠養肝護膽,代謝濕氣更徹底

聰明除溼13招,創造乾爽居家空間


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