竟然可以只花少少的時間、少少的力氣

就可一次顧到這麼多個部位

實在感恩!

以下即為E-mail分享內容

希望大家都能健健康康!

後溪穴

頸椎，腰椎，眼睛出問題了？全部解決！

後溪穴這是小腸經上的一個穴

位於小指外側(尺側)，即第五掌指關節處

把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭

也就是在第五掌指關節後的手掌橫紋頭處

這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣

調頸椎，利眼目，正脊柱

臨床上，它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響

只要堅持，百用百靈。

用這個穴位非常簡單   而且容易堅持

我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上

用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果

每次刺激3到5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了