標題: 【椒鹽白鯧】
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發表於 2016-1-15 09:02  資料 文集 私人訊息 
【椒鹽白鯧】
。煎魚對某些主婦們是唯恐避之不及的挑戰,但煎魚只要謹守幾大重點,就能輕鬆上桌。扁身魚是最適合乾煎的魚種,像是鯧魚、黃魚、嘉鱲、赤鯮或馬頭魚等。晶華酒店宴會廳主廚吳俊煌說:「煎魚前先將靠近魚鰓部位較薄的鰭邊及尾部剪短些,煎的時候才不會因為高溫而焦化,影響美觀。」處理好的魚可利用拍碎的蔥段與薑片泡入米酒和水、淹過魚身去腥,凸顯鮮美風味。
吳俊煌提醒,煎魚前要確實熱油鍋,油量則掌握在約魚身1/3,煎起來最適當。下油後等油鍋呈微發煙狀態,將魚身擦乾下鍋,如果擔心黏鍋,可在鍋底先灑少許鹽,避免沾黏,同時有調味作用。要注意的是,魚下鍋後應保持大火平煎約1分鐘,不去翻動或晃鍋,以免還未煎透就破皮或沾黏,待1分鐘後就可轉中小火讓肉身熟透,約2~3分鐘後即可翻面,翻面後需再轉大火至少再煎1分鐘,避免破皮。


煎到酥香的白鯧魚肉質仍軟滑鮮嫩,與表層的酥香感對比鮮明。







【椒鹽白鯧】材料:
白鯧約800g、油50ml,米酒 、蔥段、薑片、鹽、白胡椒各適量

1 刷洗魚洗淨去內臟,以菜瓜布輕刷尾端、鰭邊與鰓邊去鱗。

2 修剪剪刀修魚翅、邊鰭和魚尾,以免煎時過焦。

3 去腥取缽裝水浸過魚身,加入拍碎的蔥薑與米酒,約浸15分鐘。

4 劃刀魚身擦乾正反劃斜刀,抹鹽後再熱油鍋放魚煎香,佐白胡椒。

【變化煮法:紅燒鯧魚】煎香的鯧魚可以醬油、糖等醬汁紅燒,更添開胃醬香。
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