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偏頭痛不要來！【黑糖綠茶】的神奇功效
偏頭痛不要來！【黑糖綠茶】的神奇功效
【黑糖綠茶】的神奇功效
我時常有偏頭痛的情形，只要睡眠不足或壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛。
偏頭痛不是病，可痛起來可要人命啊！
做法與材料超級簡單，請參考下：
不嫌棄的可試試哦！
◆材料：
1.黑糖(我買賣場賣的普通的黑糖粉啦)。
2.綠茶茶葉(茶包效果不好)。
3.燒開的熱開水。
●做法：
馬克杯裡放入3-4大匙的黑糖(多一點沒關係)，倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)濃一些即可。
熱熱的喝完一大杯就可以了，別懷疑！就是這樣簡單~~
我們的經驗是：
〝黑榶綠茶〞還真是香啊！那香味很特別...很好喝哦！
最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝，這樣效果最快、也最好了~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~剛開始在您有點半信半疑時，當然也可試試等它頭開始痛時再來喝，這樣您就有對照組嚕，才會覺得是這茶的功效啊！
大家可能會以為黑糖用那麼多會不會很甜呢？其實還好耶！黑榶本身就不太甜(不像白砂榶、紅糖那樣甜)加上綠茶會有點苦澀，這樣調和後，其實喝起來就不會很甜！請放心的加。
我起先加黑榶都加少少的，我喝的經驗是，差不多就4大匙尖尖的就可以了，再多就可能會太甜了，我都加這樣啦！看個人的接受度嚕！再觀察效果時間調整即可。
特註 1：另外，每週定時適量的運動，也可減少偏頭痛的發生哦!自從我每週固定有去打羽球、流一下汗，我就很少再犯頭痛了。就算頭要開始痛了，只要去打打球，流流汗，就又好好的了，所以適度的運動也很重要唷！
特註2：如果家裡沒有綠茶，其實不必一定要特地買綠茶，家裡若有高山茶或高山烏龍茶應都可以做替用，因為我家就不是用綠茶，原則上，非熟茶類的茶，只要是【生茶(青茶)類的茶】青茶(閩音)"也就是"生茶"應都有這個效用吧，大家可試試。最重要的是都是屬於【生茶】。
希望對大家有幫助。
大家如果覺得有效，請別忘分享給更多人哦！∼謝謝∼
特此告知
經前症候群的頭痛，MC來之前有時也會頭痛~@@應該也有效吧？反正這茶又不傷身，也不是藥飲，黑糖本身對女人作用也不小，所以...不要問我有沒有效啦~我並不是專業的醫生@@呵~~~我只是提供我的經驗給大家！大家不嫌棄可試試！個人體質不同，還是得試試才知效耶！
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